Chi sono i migliori giocatori di Padel di sempre?
Migliori giocatori di padel – Introduzione In questo articolo scopriamo chi sono i migliori giocatori di padel. Quelli
Leggi l'articolo »
Allenamento padel: la guida completa
In questo articolo vediamo tutto quello che c’è da sapere di specifico sull’allenamento padel. Così puoi migliorare la
Prima volta in palestra: le 10 regole fondamentali
Ti sei iscritto per la prima volta in palestra, ma non sai cosa fare. C’è un trainer che
Come tornare in palestra dopo un infortunio ed evitare ricadute
A seguito di un periodo di riposo forzato, tutti siamo entusiasti di tornare in palestra e “recuperare il
Come mantenere la tua performance atletica anche se salti la palestra.
Sei preoccupato di veder crollare la tua performance palestra dopo che hai saltato un giorno? E se manchi
I rischi legati alla ripresa dell’attività sportiva dopo un lungo stop (e la scheda mensile da usare).
In quasi 15 anni di lavoro nello sport, come preparatore atletico, personal trainer e fitness coach, ho visto